تقویت کردن متابولیسم با این سبزی

ترب ،اززمان ‌های بسیار قدیم برای درمان بسیاری از بیماری ‌ها به کار می ‌رفته است،مصرف ترب سیاه از بروز دردهای اعصاب و روماتیسم، سنگ مثانه، سل و انسداد مجاری تنفسی جلوگیری می کند.

بعلت طبع گرم و خشکی که دارد باعث افزایش سوخت و ساز بدن نیز می شود

غنی از آهن است که به عملکرد کلی قلب، حفظ سلول های سالم و شادابی پوست، مو و ناخن کمک می کند. ویتامین های C، A و K موجود در آن تا حدودی مانع از اختلالات پوستی می شود. ماسک آن تمیز کننده پوست است.
حاوی آب است که نیاز بدن به آب را تأمین می کند.
این گیاه خشکی پوست را رفع می کند. مانع از ریزش مو می شود.
تقویت کننده ریشه مو است.
آب ترب، براق کننده مو است.
آب ترب، یبوست را برطرف می کند.

مصرف ناشتای آب ترب باعث آب شدن سنگ کلیه می شود. برای رفع سرماخوردگی و سرفه، یک لیوان آب ترب بنوشید. مصرف آب آن، بدن را از سموم و ویروس پاکسازی می کند در نتیجه مثانه، سیستم گوارشی، کلیه و پروستات را سالم نگه می دارد.