شفقنا زندگی- زنجبیل، مریم گلی، بومادران، کرفس، نعناع و مرزه از مواد غذایی هستند که موجب کاهش درد می شوند.
به گزارش شفقنا به نقل از سلامانه، استفاده از گیاهان دارویی و مواد
غذایی طبیعی، بدون عوارض، با بیماری ها مبارزه کنید. گیاهان دارویی و مواد
غذایی بسیاری در طبیعت وجود دارند که می توانند بدون هیچ گونه عارضه ای
درمانگر خوبی برای انواع دردها و بیماری ها باشند.
در اینجا چند نمونه از این گیاهان را به شما معرفی می کنیم:
1- زنجبیل: برای درمان دردهای عضلانی و مفاصل مفید
است. از این ماده ی غذایی نه تنها برای درمان سرماخوردگی و دردهای شکمی
استفاده می شود، بلکه به خاطر داشتن ترکیبات فراوان ضد التهاب مانند
"جینجرول ها"، دردهای عضلانی و مفاصل را نیز کاهش می دهد.
در یک بررسی، به گروهی از افرادی که دچار دردهای عضلانی و مفاصل بودند
طی یازده روز، کپسول های زنجبیل و به گروهی دیگر کپسول های دارونما داده
شد. در این بررسی مشخص شد افرادی که کپسول زنجبیل مصرف کرده بودند با کاهش
25 درصدی درد در این نواحی مواجه بودند در حالی که گروه مقابل چنین احساسی
نداشتند.
طی تحقیقی دیگر، مشخص شد تزریق عصاره زنجبیل نیز راهی مناسب برای کاهش درد زانو است.
2 - مریم گلی: برای درمان گلو درد مفید است. اگر در
ناحیه گلوی تان احساس خارش و حساسیت می کنید طبق نظر کارشناسان گیاه
دارویی می توانید از دم کرده مریم گلی برای درمان آن استفاده کنید.
3- کرفس: نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد گیاه کرفس به دلیل وجود روغن های فرار، رزین ها و فلاونوییدها خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد.
4- بومادران: گیاه دارویی بومادران به شکل خوراکی استفاده می شود و اثرات ضد نفخ، ضد درد، ضد التهاب و ضد تحریکات معده دارد.
5- نعناع: کارشناسان بهداشت عمومی در استرالیا تاکید کردند که نعناع واکنش ضد درد را در روده فعال می کند.
این کارشناسان می گویند نعناع در فعال کردن یک کانال ضد درد در روده و
کاهش دردهای التهابی در مجاری روده و معده نقش مفید موثری دارد.