کاهش وزن ولاغری

باسلام.وقت بخیر،من برای مشکل خودم ودوتاپسرم خواستم راهنمایی بگیرم.مشکل خودم:فراموشی،ورم معده،گازمعده،سردردمیگرنی،بی اشتهایی،خواب رفتگی دست وپامشکل پسرام:بازموندن دهان موقع خواب وریختن آب دهان روی بالش،سردی معده،لاغری وبی خوابی،عدم تمرکز برای درس،آزمایشم دادن هیچ مشکلی نداشتن اما متاسفانه وزنشون وقدشون کمه