لوندر (اسطوخودوس فرانسوی) ۳۰گرم

لوندر یا لاوندر یا اسطوخودوس دارویی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان است.  مصرف لوندر در زنان باردار باعث آرامش و دوری از استرس شده و کیفیت خواب آنها را بهبود می بخشد. زنان باردار که در مصرف دارو محدودیت دارند، می توانند از لوندر برای درمان سرماخوردگی استفاده کنند. از لوندر در درمان نقرس و روماتیسم و آرتروز هم استفاده می شود، می توانید از کمپرس جوشنده لوندر بر روی عضو مورد نظر استفاده کنید. از چای لوندر برای تقویت معده و بهبود عملکرد آن استفاده می شود. لوندر برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

برای آرامش و دوری از استرس و افسردگی مقداری لوندر در آب وان بریزید و در آن حمام کنید. مصرف چای لوندر هم در درمان افسردگی و دوری از استرس مفید است. اگر به مدت یک ماه هر شب قبل از خواب یک لیوان دمنوش لوندر میل کنید، باعث تقویت مغز و بهبود حافظه می شود. چند قاشق لوندر خشک را در دو لیوان آب بجوشانید و اجازه دهید سرد شود؛این محلول را با دستمال به صورت کمپرس بر روی اعضای آسیب دیده قرار دهید، باعث کاهش کوفتگی و درد می شود. مصرف دمنوش لوندر در درمان سردرد به ویژه سردرهای میگرنی موثر است.

برای بهبود کیفیت خواب می توانید شب ها قبل از خواب یک لیوان چای لوندر میل کنید. برای درمان سرگیجه و ضعف عمومی چای لوندر را به همراه عسل میل کنید.دمنوش لوندر برای درمان عفونت های مجاری ادراری مفید است. دمنوش لوندر تپس قلب را از بین برده و در دمان زکام مفید است. از دمنوش لوندر می توانید برای برطرف کردن ترشحات زنانه استفاده کنید. مصرف لوندر تب را پایین آورده و ضد تشنج است. از لوندر می توان برای درمان بیماری های کبدی استفاده کرد. لوندر کرم های روده را برطرف کرده و ادرار آور است.

نحوه  و میزان مصرف

از لوندر به صورت چای و دمنوش یا کمپرس استفاده می کنیم. برای کمپرس ابتدا دو یا سه قاشق لوندر خشک را در یک لیتر آب ریخته و اجازه می دهیم بجوشد. به جوشانده لوندر فرصت رد شدن می دهیم و پس پارچه تمزی را درون آن میزنیم و بر رویعضو آسیب دیده قرار می دهیم. برای تهیه دمنوش لوندر یک قاشق پودر لوندر را در یک لیتر آب جوش ریخته و اجازه دهید حدود ده دقیقه دم بکشد.

عوارض و موارد منع مصرف 

به دلیل طبیعت گرم و خشک لوندر مصرف این محصول به افراد دارای مزاج صفراوی توصیه نمی شود. از کتیرا و سنکنجبین می توان به عنوان مصلح لوندر استفاده کرد.

ترکیبات مهم

طبق تحقیقات انجام شده لوندر دارای ترکیباتی به نام های استات لینالیل، اسید بوتیریک، اسید پروپیونیک، اسید والریک، لینالول آزاد و ژرامبول است.

طبیعت و مزاج

گیاه دارویی لوندر دارای طبیعتی گرم و خشک است. مصلح این گیاه دارویی سکنجبین است.

 

برای خرید لوندر به چه نکاتی توجه داشته باشیم؟

گل های گیاه دارویی لوندر تازه رنگ بنفش زیبایی داشته و بوی مطبوعی دارد. برگ های لوندر دراز و باریک بوده و سبز رنگ است.