مهار کم خونی با ساده‌ترین خوراکی‌ها

نویسنده: نیره قربانی
تاریخ انتشار: 1395/04/29
مهار کم خونی با ساده‌ترین خوراکی‌ها
این مقاله به تبیین نقش خوراکی‌های ساده با منشأ گیاهی در پیشگیری و کمک به درمان کم‌خونی و برخی اختلالات متابولیک از دیدگاه طب سنتی ایران می‌پردازد. بر اساس گزارش‌های بالینی و تجربیات متخصصان داروسازی سنتی، ترکیب سه شیره انگور، خرما و توت به‌عنوان منبع غنی آهن، می‌تواند در تأمین نیاز آهن و بهبود کم‌خونی حتی مؤثرتر از مکمل‌های دارویی عمل کند. همچنین به نقش انجیر در تأمین آهن روزانه، و اثرات عسل و دارچین در کاهش کلسترول و خواص ضدسرطانی زعفران اشاره می‌شود. در پایان، ضرورت توجه به مداخلات تغذیه‌ای ساده و بومی در ارتقای سلامت عمومی مطرح می‌گردد.




سلامت نیوز:برای اینکه از کم خونی در امان بمانید توصیه می کنیم از توصیه های مفید طب سنتی کمک بگیرید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا،مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طب سنتی ، توصیه‌های خوبی برای پیشگیری و حتی درمان برخی بیماری‌ها از جمله چربی خون، سرطان و کم خونی دارد.


دکتر معصومه خادمی‌زاده درباره مقابله با افزایش کلسترول توصیه کرد که استفاده از عسل همراه یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین در یک لیوان آب گرم کلسترول خون را تا 30 درصد کاهش می‌دهد.


وی برای تاثیر طب سنتی روی بیماری صعب العلاجی مثل سرطان هم به خواص زعفران اشاره کرد و گفت: زعفران یکی از مهم‌ترین مواد غذایی طب سنتی و ضد سرطان است و می‌تواند روی طیف وسیعی از تومورها تاثیر مثبت داشته باشد.


خادمی زاده در خصوص درمان کم خونی با استفاده از طب سنتی نیز گفت: ترکیب سه شیره گیاهی شامل شیره انگور، شیره خرما و شیره توت حتی از قرص‌های آهن، اثربخشی بیشتری دارد و آهن بدن را تامین می‌کنند.
وی یادآور شد: هر کدام از این سه شیره گیاهی را به اندازه یک قاشق می‌توان با هم مخلوط کرد؛ ضمن اینکه این مواد را می‌توانیم حتی تا یک ماه در یخچال نگهداری کنیم.


مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیش از این نیز گفته بود که مصرف انجیر می‌تواند یک چهارم نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند به ویژه اگر با آب پرتقال خورده شود. گفته می‌شود 70 درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن مواجه‌اند.


سلامت نیوزمهار کم خونی با ساده‌ترین خوراکی‌ها

امتیاز شما به این مقاله

میانگین امتیاز: 4.5 از ۵، بر اساس 4 امتیاز

پرسش‌ها و نظرات این مقاله

هنوز پرسش یا نظری برای این مقاله ثبت نشده است.

ثبت پرسش یا نظر جدید