این مقاله به بررسی نقش بخور گیاهی بهعنوان روشی مکمل در بهرهگیری از خواص درمانی و آرامبخش گیاهان دارویی میپردازد. هشت گیاه شامل اکالیپتوس، یاس، استوقودوس، لیمو، نعناع، بابونه، رزماری و چوب صندل معرفی شدهاند. بر اساس شواهد گزارششده، بخور اکالیپتوس در بهبود مجاری تنفسی، یاس در ایجاد احساس شادابی و اعتمادبهنفس، استوقودوس در کاهش استرس و سردرد، لیمو در تحریک و افزایش نشاط، نعناع در رفع خستگی، بابونه در بهبود کیفیت خواب، رزماری در تقویت حافظه و اثرات ضدافسردگی و چوب صندل در کاهش استرس و علائم افسردگی مؤثر است. این مرور بر لزوم ارزیابیهای بالینی کنترلشده برای تأیید کارایی و ایمنی این کاربردها تأکید دارد.
![8 بخور گياهي]( "8 بخور گياهي")
![8 بخور گياهي]( "8 بخور گياهي")
خبرگزاري آريا- استفاده از برخي گياهان دارويي به صورت بخور، اثرگذاري بيشتري دارد که به برخي از اين گياهان و خواص آن اشاره مي کنيم.
اکاليپتوس:
مفيد براي باز کردن مجراي تنفسي.
ياس:
براي ايجاد اعتماد به نفس و شادابي
استوقودوس:
برطرف کننده استرس، سردرد و ميگرن
ليمو:
تحريک کننده و نشاط بخش
نعناع:
برطرف کننده احساس خستگي مفرط
بابونه:
ايجاد کننده خواب آرام
رزماري:
تقويت کننده حافظه و داراي خاصيت ضدافسردگي
چوب صندل:
ضدافسردگي و استرس