خبرگزاري آريا- انگور يکي از بهترين و مغذيترين ميوههاست. به گزارش برنا، آبانگور نيز يکي از بهترين آبميوههايي است که براي سلامتي فوايد زيادي دارد. در زير به فوايد آن اشاره ميکنيم.
1. فلاوونوئيد موجود در آبانگور سطح کلسترول LDL (کلسترول خوب) را در بدن بالا ميبرد و به همين ترتيب از ايجاد انسداد در شريانها جلوگيري کرده و قلب سالم ميماند.
2. ريزوراتول موجود در آبانگور از تشکيل تومور در بدن جلوگيري ميکند و به همين روش از بروز سرطان جلوگيري ميکند. آبانگور بنفش از سرطان سينه پيشگيري ميکند.
3. با نوشيدن آبانگور، سطح اکسيد نيتريک در بدن بالا ميرود که ايجاد لخته در رگهاي خوني را کاهش ميدهد. اين مسئله احتمال بروز بيماري و حمله قلبي را کاهش ميدهد.
4. نوشيدن روزانه آبانگور به پايين نگه داشتن فشارخون کمک ميکند.
5. آبانگور خواص ضدپيري دارد و به پايين نگه داشتن وزن نيز کمک ميکند.
6. آنتياکسيدانهاي موجود در آبانگور، سلولهاي تخريبشده را ترميم کرده و همچنين از تخريب بيشتر آنها جلوگيري ميکند.
7. فردي که به صورت روزانه آبانگور مينوشد، دچار سرفه و ترش کردن معده نميشود.
8. نوشيدن آبانگور در صبح بدون شکر به درمان ميگرن کمک ميکند.
9. آبانگور اختلالات خوني را درمان کرده و براي پاکسازي خون فوقالعاده است و سموم مضر را از بدن بيرون ميبرد.
10. آبانگور مشکل يبوست را نيز درمان ميکند و يک ملين خوب به شمار ميرود.
11. آب انگور قرمز خواص ضدويروسي و ضدباکتريايي قوي دارد، به همين علت از فرد در مقابل بسياري عفونتها محافظت ميکند.
12. آبانگور بخاطر ارزش درماني بالايي که دارد، در درمان آسم بسيار مفيد شناخته شده است.
13. آنتياکسيدانهاي موجود در آبانگور ميتواند از پير شدن و بيماريهاي مرتبط با آن مثل آلزايمر جلوگيري کند.
14. آب انگور بنفش به مقابله با تصلب شريان کمک ميکند.
15. آنتياکسيدانهاي موجود در آبانگور سيستم ايمني بدن را تقويت ميکنند.
نکته: اگر دچار کمخوني هستيد (آهن خونتان کم است)، از نوشيدن آبانگور تيره و غليظ خودداري کنيد. آبانگور تيره حاوي موادشيميايي است که ميتواند سطح آهن بدن را کاهش دهد. در اکثر مواقع، آبانگوري که از فروشگاه تهيه ميکنيم، خالص نيست. توصيه ميشود که خودتان در منزل و بااستفاده از انگور تازه آبانگور تهيه کنيد.