تغذیه > توصیهها و آداب-
همشهری آنلاین:
متخصصان سلامت و تغذیه در دانشگاه لوما
لیندا تاکید کردند که افراد گیاهخوار بیش از افرادی که گرایش به خوردن
گوشت دارند، از سلامتی بهرهمند هستند و در نتیجه عمرشان طولانیتر میشود.
به گزارش ایسنا، تجزیه و تحلیلهای اخیر روی مجموعهای از
مطالعات انجام شده در دهههای 70 و 80 میلادی در دانشگاه لوما لیندای
کالیفرنیا تایید میکند که گیاهخواران بیش از افراد گوشت خوار عمر
میکنند.
به گزارش روزنامه هوفینگتون پست، این متخصصان تاکید کردند: نوع مواد
غذایی که افراد گیاهخوار مصرف میکنند مانند میوهها، سبزیها، مغزها و
حبوبات خطر ابتلا به انواع بیماریها شامل سرطان، امراض قلبی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد و به کنترل شاخص توده بدنی کمک میکند، اندازه دور کمر را کاهش میدهد و در تقویت سلامت مغز نیز موثر است.