اگر به دنبال کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواهتان هستید با مصرف اصولی چای می توانید ظرف مدت زمان کوتاهی به خواسته تان برسید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر حسن اکبری متخصص آسیبشناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی اظهار داشت: چای(سبز یا سیاه) از طریق ضعف سلولی باعث لاغری می شود در نتیجه انتخاب مناسبی برای کاهش وزن نمیباشد.
،وی تاکید کرد: تغذیه سالم در کنار استفاده از دمنوشهای مناسب همراه با فعالیت ورزشی به کاهش وزن کمک میکند.
اکبری گفت: در صورت نیاز به کاهش وزن به جای چای از عرقیات و دمنوشهای سنتی مانند بادرنجبویه، اسطوخودوس، گل گاوزبان، عناب، زعفران، زنجبیل،دارچین، نعناع، پونه، چای کوهی و یا آب جوش به همراه خرما بر اساس نوع مزاج خود استفاده نمائید.
اکبری بیان کرد: نحوهی درست استفاده از دمنوشها برای گلها همانند چای دمکردن و ریشهها جوشاندن بین ۵ الی ۱۰ دقیقه است. بهتر است در صورت تمایل فرد به مصرف چای، آن را به صورت رقیق و ترجیحا همراه با هل یا دارچین ۲ ساعت بعد از وعده غذایی نوشید.
اکبری در پایان خاطر نشان کرد: چای و دمنوشها باید به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرد و باید دم بکشد نه اینکه بجوشد چون جوشیدن باعث از بین رفتن خواص سودمند آن ها می شود.