خبرگزاري آريا-کساني که موهاي پرپشتي دارند، اغلب با مشکل گوريدگي موها مواجه شده و چون راه حل را نمي دانند، اين موضوع کلافه شان مي کند.
به گزارش خبرگزاري آريا،يا افرادي که چربي موهايشان طاقتشان را طاق کرده است، به درستي نمي دانند که با ماسک هاي خانگي و شيوه هاي آسان مي توانند چربي را کنترل کنند. پس اگر موهاي پر پشت و در هم تنيدهاي داريد، توصيه هاي دکتر آريان، متخصص پوست و مو را بخوانيد.
گره موهايم به دست چه کسي باز ميشود؟
بعضي افراد تصور ميکنند کساني که موهايي پر پشت دارند، ديگر غصه چه چيزي را بايد بخورند. مگر امکان دارد که موهاي پرپشت با فر طبيعي، بتواند مشکلي براي کسي به وجود بياورد؟ در صورتي که به طور واقع بينانه بايد گفت هر کسي اگر از موهايش به درستي نگهداري نکند دچار مشکل ميشود. گره خوردن موها يا گوريده شدن از آن دسته مشکلاتي است که براي اين افراد به طور رايج اتفاق ميافتد.
براي حل اين مشکل بهتر است قبل از هر اقدامي بدانيد که گوريده شدن، گره خوردن، پيچ خوردن و بدحالت شدن مو معمولا در موهاي فر، خشک و ضعيف اتفاق ميافتد. اگر شما هم از اين مشکل رنج ميبريد، بايد قبل از هر اقدامي مشخص شود، موي شما جزء کدام دسته قرار دارد. اما به طور کل براي رفع گوريدگي موها دو راهکار وجود دارد، يکي راهکارهاي دارويي و بهداشتي و ديگري راهکارهاي خانگي و گياهي است. ابتدا شما را با راهکارهاي بهداشتي و دارويي آشنا ميکنيم.
اگر موهاي چرب و گرهخوردهاي داريد شايد اين راهکارها به کارتان بيايد
موها مانند بدن انسان نياز به ويتامين دارد و گاهي اوقات به دليل کمبود ويتامينهاي لازم ممکن است اين مشکل رخ دهد. پس اولين قدم براي جلوگيري از گوريده شدن موها اين است که موهاي خود را با مصرف مواد معدني و ويتامينهاي مورد نياز مو تقويت کنيد. بهخصوص ويتامين E،بيوتين، سلنيوم و امگا3 ( که کپسول هلث دوئت Health Duet،نمونه اين داروهاست ) يا هير ويت و ... ميتوانند در رفع اين مشکل کمک کننده باشند.
شامپوي مورد استفاده هم نقش به سزايي دارد. برخي از شرکتهاي دارويي و بهداشتي با توليد شامپوهاي ضد وز و ضد فر مو تا حدودي توانسته اند به اين مشکل کمک کنند. براي راهنمايي بيشتر ميتوانيد در داروخانهها به دنبال شامپو فيتو براش ، شامپو هگور کراتين ، شامپو اپي فن و .... باشيد. حتي برخي از برندها مثل شامپو هگور سيلک پروتئين 2×1 و شامپو سريتا 3×1به صورت اختصاصي شامپوهاي ضد گره را براي افرادي مثل شما توليد کرده اند.
استفاده از شامپو راهکاري است که بايد در هنگام استحمام انجام شود. اما بهتر است بعد از حمام هم از کرم يا سرم ترميم کننده مو استفاده کنيد. کرم ترميم مو سينره، ماسک ضد وز و گره موي اريکه، سم ضد وز ديترون، ميتوانند در اين زمينه کمک حال شما باشند.
اصولا يکي ديگر از مشکلاتي که اين افراد بعد از استحام دارند، شانه زدن موها است. به همين خاطر بهتر است، اين کار را با برس يا شانه دندانه درشت انجام دهيد. شانه زدن را از نوک موها شروع کنيد و کم کم به سمت ريشه موها برويد.
فراموش نکنيد که در زمان شانه زدن مو از اسپري نرم کننده هايي مثل اسپري دو فاز ديترون استفاده کنيد، زيرا اين کار باعث ميشود تا گرههاي ايجاد شده بر اثر شست و شو نرمتر شوند و ديگر در هنگام شانه زدن، اذيت نشويد اما اگر دسترسي به اين محصولات برايتان آسان نبود ميتوانيد از راهکار ديگر استفاده کنيد. به عنوان مثال هر نوع نرم کننده اي که در اختيار داشتيد به نسبت 1 سي سي در 100 سي سي آب مخلوط کرده و روي ساقه موها با کمي فاصله از ريشه موها اسپري کنيد؛ پس از آن ميتوانيد به سادگي موها را شانه بزنيد.
تغذيه در گوريدگي موها نقش دارد
شايد بعضي از افراد سعي داشته باشند بدون مراجعه به پزشک به جنگ گوريدگي موهاي خود بروند. اگر جز اين دسته از افراد هستيد، ميتوانيد از راهنماييهاي زير کمک بگيريد.
آب بنوشيد: يکي از مهم ترين کاري که از شما بدون نياز به دکتر ميتواني انجام دهيد، هيدراته کردن خودتان است که اين تنها توسط نوشيدن آب زياد امکان پذير است.
سويا و سبزيجات مصرف کنيد: در برنامه غذايي تان بايد تغييراتي به وجود آوريد؛ به عنوان مثال صبحانه چند لقمه کره حيواني بخوريد. همچنين تخم مرغ، سويا و سبزيجات را در برنامه غذايي خود جاي دهيد.
موهاي چرب ,موهاي چرب و گره خورده, موي چرب
ماسکهاي خانگي به کارتان ميآيند
ماسک موي تخم مرغ و زيتون:
روغن زيتون بکر 5 قاشق غذاخوري را با دو عدد تخم مرغ کامل را مخلوط کرده روي سر بماليد و در آخر با کلاه پلاستيکي بپوشانيد. پس از 15 دقيقه با آب خالي بشوئيد سپس 2 قاشق غذاخوري عسل با 3 قاشق غذاخوري روغن زيتون را مخلوط کرده و روي سر بماليد. باز هم سرتان را با کلاه پلاستيکي بپوشانيد و پس از 15 دقيقه اين بار با آب و کمي شامپو بشوئيد. اين دستور براي موهاي خشک و بد حالت است که با کمي تغيير ميتوانيد براي مشکلات ديگر مو هم استفاده کنيد. اگر بهجاي تخم مرغ 2 قاشق غذاخوري پودر دارچين اضافه کنيد براي ريزش مو ميتوان مفيد باشد و اگر به جاي تخم مرغ 1 قاشق غذاخوري آبليمو اضافه کنيد، به رفع شوره و خارش سرتان کمک ميکند.
ماسک موي سوپ جو را براي ابريشمي شدن موهايتان امتحان کنيد. يک قاشق غذاخوري پودر جو دوسر را با يک قاشق غذاخوري شير تازه به علاوه يک قاشق غذاخوري روغن بادام مخلوط کنيد و پس از خميري شدن، آن را روي موهاي خشک خود بماليد و شانه کنيد. پس از 20 دقيقه سرتان را با آب و شامپو بشوئيد.
- ماسک موي ماست و تخم مرغ براي موي خشک: يک عدد تخم مرغ کامل را با چنگال بزنيد تا حالت کف پيدا کند بعد با يک چهارم فنجان ماست ساده و يک چهارم فنجان سس مايونز مخلوط کرده و روي سر بماليد. بعد يک کلاه پلاستيکي روي سر بکشيد و بگذاريد 1 ساعت بماند. بدر آخر سرتان را با يک شامپوي ملايم بشوئيد.
-ماسک موي روغن نارگيل براي موي خشک: دو قاشق غذاخوري پودر نارگيل را با يک قاشق غذاخوري روغن زيتون مخلوط کرده و روي موها از جهت ريشه به نوک مو بماليد. بعد روي سرتان کلاه پلاستيکي بکشيد و 15 تا 30 دقيقه بعد آن را با آب و شامپو بشوئيد. در آخر نرم کننده را فراموش نکنيد.
براي موهاي چرب
اگر شما هم جزو آن دسته افرادي هستيد که از ترس چربي موهايتان ناچاريد به طور روزانه يک يا دو بار به حمام برويد، پيشنهاد ميکنيم اين راهکارها را در نظر بگيريد؛ کنترل چربي موها قطعا راهکارهايي دارد که شما را از اين وضع بيرون بياورد. قرار نيست پوست سرتان را خشک يا مبالغ سنگيني براي اين مشکل هزينه کنيد. با روشهاي ساده و کارآمد ميتوانيد چربي موهايتا را کنترل کنيد.
اول از همه بايد پرسيد، « آيا به سرتان زياد دست ميزنيد؟» اگر پاسخ مثبت است بايد به شما بگوييم كه از شانه زدن زياد، دستکاري و خاراندن پوست سرتان خودداري کنيد. چون اين كار باعث چربي بيشتر موهايتان ميشود.
اما نكته ديگري كه بايد به آن توجه داشته باشيد اين است كه شامپوهاي معمولي را زياد روي سر نگه نداريد و ماساژ ندهيد. در مقابل آبکشي را بيشتر و مفصلتر انجام دهيد. امروز شامپوهاي زيادي براي تنظيم چربي به بازار آمده است. شامپو اويدرم سبونورم جي و دي، شامپو سينره آنتي گريس، شامپو سبوفن و ... از آن جمله اند. بعد از حمام هم لوسيون هاي ضد چربي مو ميتوانند نقش موثري داشته باشند. حتي براي استفاده اين لوسيونها لازم نيست هزينه زيادي بپردازيد و از برندهاي خارجي استفاده كنيد؛ چرا كه برندهاي ايراني مثل لوسيون آنتي گريس سينره هم ميتواند گزينه مناسب و مقرون به صرفه اي براي اين كار باشد.
صبر و حوصله را با ماسک مخلوط کنيد
براي كنترل چربي موي سر راه كارهاي زيادي وجود دارد. حتي افرادي كه طرفدار روش هاي گياهي و سنتي هستند هم ميتوانند بدون دخل و تصرف هر ماده شيميايي، اين مشكل را كنترل كنند. البته براي اجراي راهكارهاي خانگي نياز به صبر و حوصله زيادي است. در اين صورت ميتوانيد نتيجه مثبتي را به دست بياوريد.
ماسک تخم مرغ و ليمو نرم کننده موي چرب: 2 عدد زرده تخم مرغ را با آب يک عدد ليموترش مخلوط کنيد و پس از شستشوي سر، آن را به همراه شامپو روي سر بماليد. پس از 15 دقيقه با آب ولرم بشوئيد و تا حد امکان از سشوار استفاده نکنيد.
ماسک ميخک و ليمو براي موي چرب: چهار عدد ليموترش کامل را قطعه کرده و همراه با چهار عدد گل ميخک سالم در يک ظرف با چهار ليوان آب بجوشانيد تا اکثر آب آن بخار شود و ماده باقيمانده بصورت ژلاتيني به وجود بيايد. بعداز شستشوي سر با شامپو اين ماسک را روي موها بماليد و يک حوله مرطوب روي سر بگذاريد. پس از 15 دقيقه ميتوانيد سرتان را با آب ولرم بشوئيد.
ماسک ماست و عسل ضد چربي مو: يک فنجان ماست را با يک قاشق چايخوري عسل در حالت ولرم مخلوط کرده و روي موها بگذاريد. پس از 2 دقيقه با شامپو و آب ولرم سرتان را بشوئيد. لاکتيک اسيد موجود در ماست چربي اضافي را از بين ميبرد. اين ماسک براي رفع چربي صورت هم ميتواند مفيد باشد.
ماءالشعير معجزهآسا براي موي چرب و شورهدار
يک ليوان ماءالشعير کلاسيک را بجوشانيد تا به يک چهارم حجم خود برسد. پس از سرد شدن، آن را داخل باقيمانده شامپوي معمولي خودتان خالي کنيد و هر بار سرتان را با آن بشوييد. نتيجه عالي است چراکه خيلي زود موهايتان خوش حالت ميشود.