به گزارش جی پلاس، گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از گیاهان آرام بخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می شود.
مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی
بادرنجبویه تسکین دهنده و آرام بخش است، به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگی های عضلانی مفید است.
متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه می کند، اسپاسم های عضلانی نیز آزار دهنده می شوند. در این شرایط می توانید به این گیاه اعتماد کنید. برگ های بادرنجبویه روی گیرنده های گابا (GABA) تأثیر می گذارند.
این گیرنده ها در عملکرد انتقال دهندههای عصبی کنترل کننده سیستم عصبی اختلال ایجاد می کنند به طوری که فعالیت آنها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی می شوند که وظیفه آرامش عضلات را بر عهده دارد. زمانی که تپش قلب نیز به واسطه استرس و فشارهای روحی افزایش پیدا می کند، این گیاه می تواند کارساز باشد. برای این کار باید روزانه یک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای تهیه آن برای هر لیتر آب چهار قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است.
مقابله با بی خوابی
بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آنها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. در سال ۱۹۹۲، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبلالطیب والریان به اندازه داروهای خواب آور مؤثرند. برای رفع بی خوابی های ناشی از استرس و فشارهای عصبی نیز می توانید روزانه یک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای هر لیتر آب چهار قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است. افراد بزرگ سال همچنین می توانند پشت گردن خود را با روغن گیاهی بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این کار یک تا دو قطره از روغن را با کمی روغن جوجوبا مخلوط کرده و پشت گردن خود را ماساژ دهید.
رفع اسپاسم های معده و روده
زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار می گیرد، عضلات معده و روده نیز در امان نمی مانند و دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک می کند تا صفرای بیشتری تولید کند.
برگ های این گیاه برای کودکانی که قولنج می کنند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطار را جویا شوید. در حالت کلی از دمنوش این گیاه برای بچه هایی که دچار قولنج شده، استفاده می شود. به این ترتیب که برای هر کیلوگرم وزن کودک یک قاشق چای خوری از این دمنوش کافی است. برای رفع اسپاسم معده و روده خودتان نیز روزی یک تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.
ضد درد و مناسب برای تسکین اعصاب
بادرنجبویه آرام بخش است و در کنار مصرف مسکن هایی مانند ایبوبروفن و غیره برای تسکین برخی از دردها نیز مؤثر است. حتی اگر این گیاه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی، تسکین مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگی های عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از قاعدگی نیز استفاده می شود.
بادرنجبویه برای رفع تبخال
منشأ تبخال ویروس است و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل مؤثر است. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و همچنین سیترال است که هر دو خواص ضد ویروسی دارند، برای این کار باید دست به کار شوید و یک روغن مخصوص درست کنید.
یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را با یک قاشق غذاخوری موم عسل مخلوط کنید و کاملاً هم بزنید تا یکدست شود. یک قاشق چای خوری تنتور بادرنجبویه و سپس پنج قطره روغن گیاهی بادرنجبویه، ۱۰ قطره روغن گیاهی درخت چای و ۱۰ قطره روغن گیاهی اسطوخودوس به آن اضافه کنید. همه مواد را ترکیب کنید و با دیدن اولین علائم بروز تبخال روی محل بگذارید. هر نیم ساعت یک بار به مدت سه ساعت و بعد از آن یک مرتبه هر دو ساعت از این روغن را روی تبخال بزنید.
موارد منع مصرف
مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی رنج می برند توصیه نمی شود.
افرادی که دچار گلوکم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشم شان بالا رفته و مشکل شان بدتر شود.
آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند.
روغن گیاهی بادرنجبویه برای خانم های باردار و شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد.
منبع: سایت تبیان