٢٥/٦/١٤٤٣ --- 1/29/2022 --- ۱۴۰۰ شنبه ۹ بهمن امروز
 
پایگاه اطلاع رسانی گل و گیاه، باغبانی و فضای سبز
Signup  Login  صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | لیست گیاهان  | تماس با ما  | RSS  | درباره ما
لینک های اصلی
جستجو  
فوت و فن باغبانی امروز
بیماری تریستیزای مرکبات
تصویر روز
طراحی و اجرای فضای سبز
طراحی و اجرای فضای سبز
آمار بازدید سایت
بازدید کننده آنلاین :  12  نفر
بازدید امروز :  1299  بازدید
بازدید دیروز :  11257  بازدید
تبلیغات متفرقه
گیاهان >> با خوردن ميوه و سبزيجات شادابي بدن را در ماه رمضان حفظ کنيد
 

با خوردن ميوه و سبزيجات شادابي بدن را در ماه رمضان حفظ کنيد

 
خبرگزاري آريا-مصرف ميوه ها و سبزي ها در تمام ايام سال و به ويژه در ايام رمضان بسيار مهم تلقي مي شود. 
به گزارش خبرگزاري آريا، برليانت بزرگمهر متخصص تغذيه در خصوص عادات تغذيه و رژيم غذايي مناسب در ايام ماه رمضان گفت: استفاده از ميوه ها و سبزي ها در تمام ايام سال و در طول زندگي افراد توصيه مي شود اما اهميت مصرف اين مواد غذايي در ايام ماه رمضان ضرورت بيشتري پيدا خواهد کرد.
وي در ادامه افزود: با توجه به تغييرات برنامه ي غذايي در زمان ماه رمضان و ايام روزه داري ، نبايد از مصرف سبزيجات و ميوه ها غافل شويم.
در همين راستا متخصص تغذيه توصيه کرد: مصرف ميوه ها و سبزي ها در وعده ي افطار و سحر و شام هرگز فراموش نشود به ويژه در وعده ي سحر.
بزرگمهر گفت: مصرف ميوه ها و سبزي ها مي تواند به شکل ميوه ها و سبزيجات تازه، پخته و سالاد مصرف شود.ميوه ها و سبزي هاي تازه با توجه به خواص و ترکيباتي که دارند، مي توانند در حفظ سلامت دوران روزه داري کمک کننده باشند و از مشکلات متداولي که در طي دوران پيش مي آيد جلوگيري کنند.
يکي از مسائل و مشکلات اين دوران يبوست است که با مصرف ميوه و سبزي هاي تازه به دليل وجود فيبر در آنان جلوگيري و حتي رفع خواهد شد.


مطالب این صفحه را پسندیدم
Like
 
برای ثبت نظر و یا پرسش میبایست در سایت عضو باشید و به سیستم وارد شوید . ورود
 
 
فروشگاه اینترنتی نارگیل  
Aparat
Instagram Nargil
Loading
Loading
Nargil Logo gray

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به نارگیل است. استفاده از مطالب در رسانه های آموزشی با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه بلا مانع است
آخرین مطالب :


مقالات پر بازدید :


صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | تماس با ما  | RSS
فهرست گل و گیاه   |  نمایشگاههای گل و گیاه   |  اخبار گل و گیاه   |  مقالات گل و گیاه   |  مؤسسات گل و گیاه
ورود / عضویت