هر آنچه که بايد از فوايد عناب بدانيد

خبرگزاري آريا-فوايد عناب از دوران هاي کهن شناخته شده است. هزاران سال است که در چين و ديگر کشورهاي آسيايي، از عناب به عنوان يک گياه دارويي استفاده مي شود .

عناب داراي فوايد درماني بسياري است. عناب آرام بخش است و منبع خوبي از آنتي اکسيدان هاي طبيعي است.

مصرف و ميزان مصرف عناب به شدت بيماري بستگي دارد. با اين حال، 10 تا 30 گرم از عصاره آن، مقدار مطلوبي محسوب مي شود. در هر صورت، نبايد در مصرف عناب زياده روي کرد زيرا اين گياه داراي فروکتوز (قند ميوه) است و مصرف بيش از اندازه ان مي تواند خطرناک باشد.

فوايد عناب

1. عناب لعاب دار است و به همين جهت، به عنوان يک گياه دارويي عمل مي کند و براي درمان گلودرد مناسب است.
2. عناب سرشار از ويتامين A، C و پتاسيم است و دستگاه ايمني را تقويت مي کند. بنابراين، به جلوگيري از سرماخوردگي هاي شايع و سرفه نيز کمک مي کند.
3. عناب به گردش خون، تشکيل و حفاظت از هورمون ها، استخوان ها،‌ ماهيچه ها، پوست، مو، آنزيم هاي بدن و انتقال دهنده هاي عصبي کمک مي کند.
4. عناب داراي 18 اسيدامينه ضروري بدن است و به تشکيل بيش از 50000 پروتئين بدن کمک مي کند. اين خاصيت، فرآيند بهبود زخم و جراحت را سريع تر مي کند.
5. عناب تسکين دهنده دستگاه عصبي و يک آرام بخش طبيعي است.
6. عناب اضطراب و تشويش را کاهش مي دهد.
7. ميوه عناب به کاهش فشار خون کمک مي کند.
8. عناب به درمان برخي از بيماري هاي کبد کمک مي کند. ثابت شده است که عناب با عملکرد آنتي اکسيداني خود، از آسيب کبد جلوگيري مي کند.
9. از ميوه عناب براي درمان کم خوني و پورپورا (خون ريزي زيرپوستي) استفاده مي شود.
10. عناب داراي خواص آنتي اکسيداني است و فرآيند پيري پوست را به تأخير مي اندازد.
11. عناب مانع رشد و حرکت راديکال هاي آزاد مي شود. عناب سرشار از ويتامين C و ضدسرطان است؛ ويتامين C يک آنتي اکسيدان قوي است و به کنترل رشد سلول هاي ايجادکننده تومور و سرطان کمک مي کند. تحقيقات اخير نشان داده است که عصاره عناب به مهار کردن سلول هاي ايجادکننده سرطان خون کمک مي کند.
12. عناب خشک تصفيه کننده خون است و به گوارش کمک مي کند. عناب نارس، براي گوارش خوب نيست و استفاده زياد از آن موجب اسهال مي شود.

1. مخلوط عصاره عناب و گياهان دارويي همچون زنجبيل، شيرين بيان و نعناع براي تسکين درد ماهيچه هاي گلو مؤثر است.
2. عصاره عناب به کنترل سرماخوردگي و آنفولانزا و تب کمک مي کند.
3. در محصولات مراقبت از پوست نيز ازعصاره عناب براي کاهش چين و چروک، خشکي،‌ قرمزي، التهاب پوست و تسکين آفتاب سوختگي استفاده مي شود.
4. دانه اين ميوه، قابض و تقويت کننده قلب و مغز است، عطش را کاهش مي دهد و به گوارش کمک مي کند.
5. آلکالوئيد و ديگر مواد شيميايي موجود در دانه عناب، آرام بخش هستند.
6. روغن دانه عناب به عنوان مرهمي براي روماتيسم استفاده مي شود.
7. اين گياه ضد سل است.
8. عناب براي درمان تهوع و استفراغ و تسکين دردهاي شکمي در دوران حاملگي نيز تجويز مي شود.
9. عناب به عنوان يک ماده انرژي زا عمل مي کند و در درمان مواردي همچون خستگي، کمبود انرژي و بي اشتهايي مؤثر است.
10. عناب براي درمان خارش پوست که در پي مشکلات شديد پوستي رخ مي دهد و همچنين، درمان هيستري مفيد است.
11. از عناب به عنوان پادزهر براي زهر گياه تاج الملوک استفاده مي شود. از عناب براي تهيه ضمادها و ديگر محصولات درماني براي جراحت ها نيز استفاده مي شود.
12. عناب خشک شده، يک مسهل و خلط آور خفيف است.