خبرگزاري آريا- رزماري، برگ و سرشاخه هاي گلدار خشک شده گياه Rosmarinus officinalis از خانواده نعناعيان (Lamiaceae) مي باشد که حداقل داراي 1درصد (حجم/وزن) روغن فرار مي باشد.
نام گياه
:
لاتين
:
Rosmarinus officinalis
فارسي : رزماري، رومارن
ريخت شناسي
:
گياه معطر بوته اي و پايا، با شاخه هاي بالارونده، که ارتفاع آن به
2
متر مي رسد. برگ هاي باريک با انتهايي بدون نوک و سوزني شکل (نازک)، گل ها به رنگ سبز تيره و به ندرت صورتي يا سفيدرنگ مي باشد
.
اندام دارويي
برگ و سرشاخه هاي گلدار گياه، اندام داروئي رزماري را تشکيل مي دهد.
زمان جمع آوري
برگ و سرشاخه هاي گلدار گياه رزماري هنگام شروع باز شدن گل ها و در فصول بهار و تابستان جمع آوري مي شود
.
دامنه انتشار
پرورش گياه رزماري در بيشتر نواحي ايران معمول مي باشد. پرورش دهندگان عمده گياه رزماري را در دنيا، کشورهاي شمال آفريقا خصوصاً مراکش و تونس و کشورهاي جنوب اروپا خصوصاً اسپانيا، فرانسه، ايتاليا، يوگسلاوي و آمريکا تشکيل مي دهند.
از رزماري ميتوان براي درمان نفخ، درد مفاصل، سرماخوردگي، کبد اشباعشده و غيره استفاده کرد
.
اگر
در باغچهي منزلتان رزماري داريد خوشا به حالتان چون گنجينهاي از خواص در اختيارتان قرار دارد. برگها، گلها و روغن گياهي آن جزو بهترين درمانهاي طبيعي محسوب ميشوند که سلامتي را ارتقا ميدهند. در واقع از اين گياه ميتوان براي درمان نفخ، درد مفاصل، سرماخوردگي، کبد اشباعشده و غيره استفاده کرد
.
در اين مطلب به شما خواهيم گفت چگونه مي توان از خواص درماني اين گياه معطر و مفيد استفاده کرد. لطفاً با ما همراه باشيد
.
رزماري معادل خداحافظ خستگي
رزماري به دليل دارا بودن ترکيبات فوقالعادهاي مانند فلاوونوئيدها و غيره باعث تحريک بدن و افزايش انرژي آن ميشود. براي همين هم اگر از
احساس خستگي
و کسالت رهايي نداريد ميتوانيد به اين گياه پرخاصيت اعتماد کنيد
.
روش مصرف
يک قاشق چايخوري معادل 20 گرم برگهاي رزماري را با 150 ميليليتر آب جوش دم کنيد. در ظرف را بگذاريد و اجازه دهيد به مدت 10 تا 15 دقيقه بماند و سپس صاف کرده و ميل کنيد. ميتوانيد روزانه بين غذا از اين دم کرده بنوشيد
.
حواستان باشد مصرف روزانهي آن نبايد بيش از دو تا سه فنجان باشد
.
رزماري معادل خداحافظ نفخ، يبوست و گرفتگي عضلاني
اگر در هضم غذا مشکل داريد رزماري مصرف کنيد. اين گياه حاوي ترکيباتي مانند فلاوونوئيدها و سينئول و غيره است که براي درمان دل درد، اسهال، باد شکم، نفخ و يا
يبوست
بسيار موثر مي باشد. در واقع رزماري يکي از آن درمانهاي طبيعي و البته موثر دستگاه گوارش ميباشد
.
روش مصرف
5
گرم برگ رزماري را در يک فنجان آب جوش و به مدت 10 دقيقه دم نماييد. محلول را صاف کرده و بنوشيد. ميتوانيد روزانه 2 تا 3 فنجان از اين دم کرده را ترجيحاً بعد از غذا بنوشيد
.
همچنين ميتوانيد 2 قطره روغن گياهي خوراکي رزماري را با کمي
عسل
مخلوط کرده و سپس در يک فنجان آب داغ حل و ميل کنيد
.
اگر در هضم غذا مشکل داريد رزماري مصرف کنيد. اين گياه حاوي ترکيباتي مانند فلاوونوئيدها و سينئول و غيره مي باشد که براي درمان دل درد، اسهال، باد شکم، نفخ و يا يبوست بسيار مفيد است.
رزماري معادل سم زدايي از کبد
قدرت بالاي ترکيبات موجود در رزماري براي بهبود عملکرد ارگانهاي بدن به خصوص کيسهي صفرا و کبد شناخته شده مي باشد. بايد بدانيد که رزماري باعث دفع توکسين ها يا همان سموم موجود در کبد مي باشد. وقتي که کبدتان درست کار کند مطمئن باشيد که تأثير مثبت آن روي عملکرد ارگانهاي ديگر بدن قابل مشاهده خواهد بود
.
روش مصرف
1
قاشق چايخوري پر معادل 20 گرم برگ رزماري را با 150 ميليليتر آب جوش دم نماييد . در ظرف را بگذاريد و 10 تا 15 دقيقه صبر نماييد . سپس محلول را صاف کرده و ميل شود. بهتر است به مدت 20 روز، صبحها به صورت ناشتا اين دم کرده را بنوشيد. با همين کار ساده بدنتان
سم زدايي
و تميز ميشود
.
رزماري معادل حذف سرماخوردگي، سرفه، برونشيت،آنفلوانزا و…
زماني که دچار مشکلات تنفسي و بيماريهاي خاص فصل سرما ميشويد بدون فوت وقت به سراغ رزماري برويد. به خاطر اينکه اين گياه ضدعفونيکننده و روان کنندهي مخاط است. رزماري براي درمان
سرماخوردگي
، برونشيت و سرفه فوقالعاده مي باشد
.
روش مصرف
5
گرم برگ رزماري را در يک فنجان آب جوش به مدت 10 دقيقه دم نماييد . محلول را صاف نموده و ميل شود. ميتوانيد به مدت 7 روز، روزانه دو تا سه فنجان از اين دم کرده بنوشيد
.
همچنين ميتوانيد به مدت يک هفته 10 تا 20 قطره از تن تور رزماري را در يک ليوان آب حل و صبح و شب بنوشيد
.
اگر دچار برونشيت شدهايد ميتوانيد 1 قطره روغن گياهي خوراکي رزماري را در يک قاشق عسل ريخته و سپس در يک دمنوش حل نموده و بنوشيد. ميتوانيد اين کار را به مدت يک هفته، صبح و شب انجام دهيد. اگر علائم سرماخوردگيتان بيش از يک هفته طول کشيد حتماً به پزشک مراجعه شود
.
رزماري براي تسکين دردهاي روماتيسمي
از آنجايي که رزماري حاوي اسيد فنوليک است،
خاصيت ضد التهابي
دارد و ميتواند باعث کاهش دردهاي روماتيسمي شود
.
روش مصرف
مي توانيد 50 گرم گل رزماري را در يک ليتر آب و به مدت دو دقيقه جوشانده و سپس به مدت 10 دقيقه دم نماييد. محلول را صاف کنيد و به عنوان لوسيون روي مفاصل دردناک بکشيد. به مدت 1 هفته روزانه دو تا سه مرتبه اين کار تکرار شود
.
رزماري به دليل دارا بودن ترکيبات فوقالعادهاي مانند فلاوونوئيدها و غيره باعث تحريک بدن و افزايش انرژي آن ميشود. براي همين هم اگر احساس خستگي و کسالت رهايتان نميکند ميتوانيد به اين گياه پرخاصيت اعتماد کنيد.
عوارض جانبي
مصرف دارويي موضعي گياه و يا کاربرد فرآورده هاي آرايشي ـ بهداشتي حاوي رزماري در برخي از افراد حساس، گه گاه ايجاد قرمزي پوست، درماتيت، حساسيت پوستي و حساسيت به نور مي کند
.
موارد احتياط
رزماري در دوران بارداري، شيردهي و در بيماران صرعي و فشار خون بالا بهتر است به
کار نرود. روغن رزماري داراي 20ـ10 درصد کافور است که اگر به مقدار زياد مصرف شود مي تواند موجب تشنجات صرع مانند شود
.
موارد استعمال در پزشکي گذشته: در طب گذشته از رزماري به صورت خوراکي
ضد نفخ و به صورت موضعي به
عنوان ضد التهاب و ضد درد استفاده مي شد
.
طي صدها سال از رزماري در مراقبت از پوست و مو استفاده شده و يکي از اجزاي ادکلن
real
و جزو اصلي آب تقطيري تهيه شده از الکل رقيق و گل هاي رزماري است که نوعي مخلوط قابض گياهي در حامل سرکه سيب مي باشد و به پاکسازي، تقويت و سم زدايي پوست به ويژه پوست هاي چرب و مستعد آکنه کمک نموده و به داشتن اثرات فوق العاده در ايجاد جواني مشهور مي باشد
.
رزماري براي آبکشي موهاي تيره و مالش دادن پوست سر بسيار مفيد مي باشد که براي تأمين سلامت موها و جلوگيري از ريزش بيش از حد آنها ارزشمند مي باشد. رزماري به برگرداندن رنگ به موهاي خاکستري و حتي درمان طاسي مشهور مي باشد.