تصاویر؛ با خوردن این میوه ها سالم زندگی کنید!

زشکان دنیا تاکید زیادی دارند تا برای جلوگیری از  انواع بیماری، هر شخص روزانه مقدار قابل توجهی میوه مصرف کند.

  به گزارش "توریسم آنلاین" و به نقل از تاپ تنز مصرف این میوه ها به شما کمک می کند تا  سیستم ایمنی بدن خود را در برابر انواع ویروس ها حفظ کنید .

10 میوه برتر دنیا :

موز که میوه ای پر طرفدار است خواص زیادی نیز دارد که عبارتند از ضد سرطان، کاهش بیماری های معده و روده، افزایش آهن بدن، تعادل سیستم اعصاب.

 خواص گیلاس : دفع سموم بدن، آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب، کاهش بیماری های قلب و معده و روده، افزایش اشتها، کاهش ورم مفصل ،رماتیسم ، نقرس

خواص انگور: مقوی و مغذی، تصفیه کننده خون، درمان ورم معده و روده، درمان اسهال خوني، تقويت و طراوت پوست

خواص انبه: برطرف کننده یبوست، تصفیه خون ، تب بر، رفع اسهال، کاهش سردرد ، تنگي نفس و سرفه

خواص سیب: کاهش بیماری نقرس و درد مفاصل، شاداب کننده پوست

خواص هندوانه: شاداب کننده پوست ، جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان، کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص آناناس: ضد سرطان سينه، ريه، روده بزرگ، تخمدان و سرطان پوست،حفظ سیستم ایمنی بدن

خواص پرتقال:کاهش کلسترول خون، مقوی، از بین برنده عفونت های میکروبی

خواص توت فرنگی: سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع، سرشار از آهن

خواص هلو:رفع بوی بد دهان، تصفیه کننده خون، مفید برای بیماری رماتیسم