خام خواری و گیاه خواری رژیم غذایی مناسبی نیست

عبدالرضا نوروزی در برنامه تلویزیونی ˈسفره های همدلیˈ افزود: بدن ما به مواد مختلف نیاز دارد و حذف یک منشا غذایی باعث مشکلاتی در بدن خواهد شد.

وی اظهار کرد: برای دیرتر گرسنه شدن در زمان روزه داری یکی از کارهای مفید استفاده از مواد دارای نشاسته است.

نوروزی با بیان اینکه ماکارونی دارای نشاسته بسیار است که باعث جلوگیری از گرسنگی زودرس می شود، ادامه داد: بر اساس یک تحقیق که در دانشگاه های معتبر جهان انجام شده است انسان های خام خوار با دیگر انسان ها هیچ فرقی در طول سن و سکته قلبی ندارند.

وی گفت: در صورت عدم استفاده از پروتئین حیوانی بدن انسان از کمبود ویتامین B12 رنج می برد و باعث بروز مشکلاتی برای انسان می شود.

این کارشناس تغذیه در مورد فست فودها نیز افزود: فست فودها با توجه به اینکه در زمان کوتاه پخته می شوند از نمک و روغن زیاد استفاده می کنند تا طعم آن خوشمزه تر شود.

نوروزی افزود: چربی پنیر پیتزا نیز بسیار زیاد است به طوری که 60 درصد از آن را چربی تشکیل می دهد.

وی با تاکید بر استفاده از قندهای طبیعی نظیر خرما و عسل در وعده افطار تصریح کرد: روزه داران باید افطار را سبک میل کنند.

برنامه سفره های همدلی ویژه افطار هر شب با همکاری شهرداری مشهد از شبکه استانی خراسان رضوی پخش می شود.

اخبار مرتبط (گیاهان)

گیاه تره - سبزی ها

اشتغالزایی بالا در طرح تولید «گوشت گیاهی»/ از کشت انبوه گیاه «خُلَر» تا کاهش نگرانی‌ در تأمین مواد اولیه فرآورده‌های گوشتی

۸۳ کلینیک گیاه‌پزشکی در کردستان تاسیس شد

برداشت سالانه ۷ تن گیاه داروئی در شهرستان زرند

نتایج غیر منتظره نخستین واکسن گیاهی آنفلوانزا در کارآزمایی‌ بالینی

اخبار مرتبط (غذاهای گیاهی و گیاه خواری)

خوارکی های شگفت انگیز در تسکین درد

مواد موثرتر از قهوه برای بیدار ماندن

از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید

آیا افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارند؟

شیوه ای نوین برای تازه نگه داشتن میوه در خارج از یخچال