خبرگزاري آريا- بعد از خوردن غذا بهتر است، ميوه
نخوريم و براي جذب ويتامينهاي آن بايد با معده خالي آنها را ميل کنيد.
به
گزارش خبرگزاري آريا، دکتر مهدي جمالي متخصص تغذيه به باشگاه خبرنگاران
گفت: خوردن ميوه بعد از خوردن غذا نقش مهمي در مسمويت بدن دارد و در اين
حالت بدنتان با مقدار زيادي انرژي روبرو ميشود که اين انرژي به جاي مفيد
بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت براي انجام ديگر فعاليتهاي زندگي
ميشود.
وي افزود: وقتي معده پر باشد ميوهها با غذاهاي فاسد برخورد
ميکنند و به اسيد تبديل ميشوند و به محض ورود به معده ميوه با غذا و
آنزيمهاي گوارشي تماس پيدا ميکند و همه حجم غذا شروع به از بين رفتن و
فاسد شدن ميکند.
وي گفت: خوردن ميوه با معده پر باعث توليد گاز و در
نهايت برگرداندن غذا و همچنين باعث تاس شدن، سفيدي مو، عصبانيت و گوديزير
چشم خواهد شد.
وي در پايان خاطر نشان کرد: تا حد ممکن از ميوههاي پخته
شده بپرهيزند و همچنين خوردن صحيح ميوه تاثير به سزايي در درخشندگي پوست و
موي شما خواهد داشت و وزن شما کنترل شده باقي ميماند.