١١/٣/١٤٤٢ --- 10/28/2020 --- ۱۳۹۹ چهارشنبه ۷ آبان امروز
 
پایگاه اطلاع رسانی گل و گیاه، باغبانی و فضای سبز
Signup  Login  صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | لیست گیاهان  | تماس با ما  | RSS  | درباره ما
لینک های اصلی
جستجو  
آخرین مطالب
فوت و فن باغبانی امروز
فصل کاشت گل مینا
تصویر روز
طراحی و اجرای فضای سبز
طراحی و اجرای فضای سبز
آمار بازدید سایت
بازدید کننده آنلاین :  33  نفر
بازدید امروز :  2019  بازدید
بازدید دیروز :  20188  بازدید
تبلیغات متفرقه
خدمات شرکت تجارت سبز آبان
گیاهان >> معرفی گیاهان خواب آور
 

معرفی گیاهان خواب آور

 
بی‌خوابی، استرس، اضطراب و تنش از جمله اختلال‌ها و ناراحتی‌هایی هستند که مردم سراسر جهان آن‌ها را در طول زندگی‌شان تجربه کرده و برای رهایی از آن راه‌های مختلفی را که درمانگران و متخصصان پیش‌روی‌شان قرار می‌دهند انتخاب می‌کنند.
  بی‌خوابی، استرس، اضطراب و تنش از جمله اختلال‌ها و ناراحتی‌هایی هستند که مردم سراسر جهان آن‌ها را در طول زندگی‌شان تجربه کرده و برای رهایی از آن راه‌های مختلفی را که درمانگران و متخصصان پیش‌روی‌شان قرار می‌دهند انتخاب می‌کنند. با وجود این، توافق کلی در این زمینه میان درمانگران و پزشکان در جهان وجود دارد که جایگزین کردن گیاهان دارویی و داروهایی که با منشا گیاهی تهیه می‌شوند به جای داروهای شیمیایی انتخابی بهتر و عاقلانه است. خواص برخی از موثرترین و مفیدترین گیاهان دارویی را که خاصیت آرام‌بخشی معتدل و ضداسترس دارند را با هم مرور می‌کنیم اما اگر تصمیم دارید مصرف این گیاهان را به‌صورت مستمر در برنامه غذایی خود داشته باشید حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.


این ساعت، ضداضطراب است

گل‌ساعت یکی از معدود گیاهان دارویی است که مصرف خوراکی آن تاثیر بسیار زیادی در درمان اضطراب، استرس، تنش‌های عصبی و بی‌خوابی که از شایع‌ترین عوارض ناشی از این اختلال‌ها در بدن است، دارد. بیشتر درمانگران مصرف این گیاه دارویی را به‌صورت چای یا دمنوش به مراجعان‌شان توصیه می‌کنند. نوشیدن یک تا 2 فنجان از این چای در طول روز موجب کاهش اضطراب و بی‌قراری در فرد می‌شود. ضمن این‌که نوشیدن این دمنوش موجب کاهش میزان فشارخون در افرادی که دچار فشارخون بالا هستند، می‌شود. برخی از درمانگران طب مکمل این گیاه را دارویی طبیعی و مفید برای مبتلایان به پارکینسون می‌دانند.


با سنبل‌الطیب بخوابید

اگر در جست و جوی یک آرام‌بخش واقعی و موثر برای درمان بی‌خوابی خود هستید، توصیه می‌کنیم پیش از آن‌که به سراغ داروهای شیمیایی بروید یک بار از گیاه سنبل‌الطیب استفاده کنید. این گیاه به اعتقاد بسیاری از درمانگران شیوه‌های طب شرقی از جمله طب سنتی هند، چین و ایران خاصیت بی‌نظیری در بهبود ساعت خواب و کیفیت آن دارد. در حقیقت افراد با گنجاندن این گیاه در برنامه غذایی خود و نوشیدن دمنوش آن می‌توانند خوابی آرام را در طول شب برای خود تضمین کنند. برای استفاده از این دمنوش کافی است نیم‌ساعت پیش از خواب یک فنجان از این دمنوش را آماده کنید و آن را بنوشید و به تختخواب بروید.



جوشانده‌ای که موفقیت شغلی می‌آورد

افرادی که مشاغل سخت و دشوار دارند و میزان فشار و استرس کاری آن‌ها زیاد است، بهتر است در طول روز یک یا 2 لیوان از چای یا جوشانده گیاه اسطوخودوس میل کنند. نوشیدن این چای به آن‌ها کمک می‌کند تا به افزایش توان سیستم عصبی خود کمک کنند. گیاه اسطوخودوس به‌دلیل خواص مثبتی که در زمینه کنترل استرس دارد می‌تواند سیستم عصبی بدن را در برابر حمله‌های عصبی یا تنش‌های اضطرابی ایمن کرده و یک ریلکس‌کننده گیاهی بسیار مفید برای پیشگیری از بروز حمله‌های عصبی باشد.


به دستگاه گوارش‌تان آرامش بدهید

افراد زیادی در جهان وجود دارند که در زمان استرس یا عصبانیت با بروز اختلال در سیستم دستگاه گوارش خود روبه‌رو می‌شوند. خیلی از این افراد هنگام استرس و اضطراب درد معده را تجربه می‌کنند. برخی دچار درد در ناحیه روده‌ها شده و برخی با کندی یا تندی عملکرد دستگاه گوارش روبه‌رو می‌شوند و خلاصه به نوعی دچار مشکل می‌شوند. گیاه بادرنجبویه از جمله گیاهان دارویی موثر است که در این زمینه می‌تواند بسیار موفق عمل کند. این گیاه می‌تواند دستگاه گوارش را در زمان استرس آرام کرده و فعالیت آن را تنظیم کند. درحقیقت مصرف این گیاه چه در کنار غذا و چه به‌صورت چای موجب بازیابی سیستم عصبی و کنترل دردهای ناحیه معده و روده در زمان استرس می‌شود.


مطالب این صفحه را پسندیدم
Like
 
برای ثبت نظر و یا پرسش میبایست در سایت عضو باشید و به سیستم وارد شوید . ورود
 
 
فروشگاه اینترنتی نارگیل  
Instagram Nargil
Aparat
Loading
Loading
Nargil Logo gray

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به نارگیل است. استفاده از مطالب در رسانه های آموزشی با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه بلا مانع است
آخرین مطالب :


مقالات پر بازدید :


صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | تماس با ما  | RSS
فهرست گل و گیاه   |  نمایشگاههای گل و گیاه   |  اخبار گل و گیاه   |  مقالات گل و گیاه   |  مؤسسات گل و گیاه
ورود / عضویت