به گفته يك روانشناس، استفاده از گلهاي آپارتماني نقش موثري در كاهش اضطراب و استرس دارد
.
دكتر
محمد آيتي اظهار كرد: سر و كله زدن با گياهان و موجودات زنده غيرانساني از
اين جهت كه انسان را با طبيعت آشتي داده و در او احساس يكي بودن با طبيعت
را ايجاد ميكند، تاثير مثبتي بر كاهش اضطرابهاي ناشي از هيجان و فشارهاي
محيطي ميگذارد
.
وي
ادامه داد: البته اين امر مستلزم اين است كه كسي كه از گياهان نگهداري
ميكند، نگرش خود را هم تغيير دهد. زيرا همواره كساني هستند كه براي زيبايي
و دكور آپارتمانشان از گل و گياه استفاده كرده و در خانههايشان فضاي سبز
درست ميكنند كه اگر در نگرش اين افراد تغيير ايجاد شود و خود را جزئي از
طبيعت و موجودات تصور كنند از هيجانهايي كه محيط، جامعه و شرايط صنعتي شدن
به وجود آورده، دور شده و به تن آرامي ميرسند
.
اين
روانپزشك افزود: گياهان از شتاب فكري و هيجانات افراد ميكاهند و
ميتوانند نوعي ريلكس كننده و تسهيل كننده عمل خودهيپنوتيز باشند كه در
آن فرد خود را هيپنوتيزم ميكند و به وسيله آن به آرامش ميرسد
.
وي
افزود: اين روش، يكي از روشهاي درماني رايج است كه يكي از كاربردهاي مهم
آن از بين بردن اضطراب است و بسياري از افراد بدون اين كه آموزش ديده باشند
اين روند را تجربه كرده و خود را آرام ميكنند
.
وي
با اشاره به نگرانيهاي ناشي از بازي با كامپيوتر و وسايل الكترونيكي در
كودكان، افزود: بسياري از كودكان با آن نگرش كه انسان جزئي از طبيعت است و
بايد با آن رابطه دو طرفه داشته باشد، آشنا نيستند و اگر والدين تلاش كنند
كه آنها را با اين مقوله آشنا كنند و جلوههاي خوب و وقت گذراني با طبيعت
را به آنها بياموزند، آنها محكمتر و قويتر بار خواهند آمد
.
وي
در پايان توصيه كرد: خانوادهها بايد براي گذراندن اوقات فراغت زماني را
براي حضور در طبيعت در نظر بگيرند، زيرا اين نگرش باعث ميشود از دغدغههاي
آنها كاسته شود
.
منبع این مطلب انجمن گفتگوی پرشین فروم می باشد.