به گزارش زیست آنلاین ویتامین A: اگر دچار کمبود ویتامین A هستید، پاپایا سرشار از ویتامین A، کلسیم است و منبع خوبی از پتاسیم است.
افزایش سوخت و ساز بدن
اگر می خواهید بدن سوخت و ساز بیشتری داشته باشد، پاپایا بخورید آن حاوی ویتامین B در شکل اسید فولیک، ویتامین B-6، ویتامین B-1 و ریبوفلاوین است.
مشکلات صورت
اگر غذا را بخوبی نمی توانید هضم دهید، سعی کنید این میوه را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از یبوست جلوگیری شود وبه هضم غذ ا کمک میکند
مواد غذایی که فاقد الیاف
پاپا فیبر زیادی دارد و روده هار ابکار می ندازد و برای مشکلات روده بسیار خوبست
رژیم غذایی کاهش وزن
اگر رژیم غذایی کاهش وزن دارید پاپایا ر کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. و علاوه بر ان هضم دهنده خوبی است و به همین علت باعث می شود پاپایا لاغر کن ن ده شود
تهوع اور
اگر حالت تهوع دارید یک تکه پاپایا ب آن را کاهش میدهد این احساس اگر حامله هستید، باید برای خ وردن این میوه با پزشک مشورت کنید
اگر شما از آرتروز، پوکی استخوان رنج می برید، و یا دچار درد هستید، پاپایا می تواند درد شدید را کاهش دهد. خواص ضد التهابی آن شناخته شده است است
درمان سرما خوردگی
اگر ، سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده است. پاپایا را در رژیم غذایی خود بگنجانید چون با سرماخوردگی و سرفه مقابله میکند. پاپایا می تواند سیستم ایمنی بدن را به به دلیل ویتامین C افراوان در آن تقویت کند
فواید دانه پاپایا
خواص درمانی دانه پاپایا شناخته شده است. این دانه ها مانند ژل کوچک دارای خواص ضد باکتری. از نارسایی کلیه پیشگیری کرده، پاکسازی کبد و دفع سموم.
#