در این مواقع بهترین گزینه برای شما استفاده از عرق بیدمشک است، این عرق گیاهی درصورتی که به‌صورت خنک سرو شود، علاوه بر آنکه شما را را خنک و آسوده می‌کند موجب آرامش و از بین رفتن تنش‌ها و استرس‌های کاری نیز می‌شود.
عرق بیدمشک علاوه بر این به‌عنوان داروی گیاهی مقوی قلب و تنظیم‌کننده تپش قلب مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر عرق بیدمشک، شربت گلاب نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای کاهش استرس و تنش‌های روحی باشد.