١٦/٩/١٤٤٠ --- 5/20/2019 --- ۱۳۹۸ دوشنبه ۳۰ ارديبهشت امروز
 
پایگاه اطلاع رسانی گل و گیاه، باغبانی و فضای سبز
Signup  Login  صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | لیست گیاهان  | تماس با ما  | RSS  | حمایت از نارگیل
لینک های اصلی
جستجو  
آخرین مطالب
تلگرام نارگیل
تصویر روز
طراحی و اجرای فضای سبز
طراحی و اجرای فضای سبز
آمار بازدید سایت
بازدید کننده آنلاین :  173  نفر
بازدید امروز :  21059  بازدید
بازدید دیروز :  29773  بازدید
تبلیغات متفرقه
گیاهان دارویی >> باغبانی اعتماد به نفس در افراد مسن را افزایش می دهد
 

باغبانی اعتماد به نفس در افراد مسن را افزایش می دهد

 
 براساس یافته های جدید محققین آمریکایی، باغبانی علاوه بر سایر منافعی که برای انسان دارد، دستهای افراد مسن را قوی و ماهر ساخته و اعتماد به نفس را در ایشان افزایش می دهد.

ارزیابی سلامت در دو گروه از افراد مسن، گروه اول آنها که فعالیت باغبانی انجام میدادند و گروه دوم آنان که چنین فعالیتهایی انجام نمی دادند در 15 ناحیه انجام شد. مواردی که مورد ارزیابی قرار گرفت عبارت بودند از:
  • اندازه گیری تراکم مواد معدنی استخوان
  • کیفیت خواب
  • سلامت فیزیکی
  • قدرت و مهارت انگشتان
  • اعتماد به نفس
و در مجموع سلامت فیزیولوژیک.

در برخی موارد از جمله قدرت دستها و مهارت انگشتان، سلامت فیزیکی و اعتماد به نفس، بین دو گروه افراد مورد مطالعه اختلافاتی دیده می شود و نشان می دهد در افراد مسنی که به باغبانی مشغولند علاوه بر دارا بودن وضعیت جسمانی بهتر رضایتمندی بیشتری از زندگی نیز وجود دارد.

مطالعات نشان داده که همین عمل ساده مخلوط کردن خاک و پرکردن گلدانها، یک ورزش مفید برای سلامت دستان و تقویت قدرتمندی آنهاست و برای جسم و روح افراد مسن سودمندتر است که به عنوان ورزش، به باغبانی بپردازند تا اینکه برای پیاده روی (با هدف انجام فعالیتی ورزشی) به یک مرکز خرید بروند.


مطالب این صفحه را پسندیدم
Like
 
برای ثبت نظر و یا پرسش میبایست در سایت عضو باشید و به سیستم وارد شوید . ورود
 
 
فروشگاه اینترنتی نارگیل  
Loading
Loading
Nargil Logo gray

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به نارگیل است. استفاده از مطالب در رسانه های آموزشی با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه بلا مانع است
آخرین مطالب :


مقالات پر بازدید :


صفحه اصلی  | پرسش و پاسخ  | خدمات  | فروشگاه  | نقشه سایت  | تماس با ما  | RSS
فهرست گل و گیاه   |  نمایشگاههای گل و گیاه   |  اخبار گل و گیاه   |  مقالات گل و گیاه   |  مؤسسات گل و گیاه
ورود / عضویت